毋庸置疑，我國(guó)已經(jīng)快速進(jìn)入到老齡化社會(huì)，據(jù)專(zhuān)家預(yù)計(jì)，到2020年，我國(guó)60歲以上老人將達(dá)到2.43億。根據(jù)我國(guó)國(guó)情，居家養(yǎng)老將是他們養(yǎng)老的主要方式。我認(rèn)為，老人養(yǎng)老安全要在吃住行上特別注意。

1.吃。好多老人牙口都不好了，不要吃過(guò)硬的、含糖分大的東西。消化能力也在減弱，吃的少了，胃口也弱了，這時(shí)候就要保證飲食的品質(zhì)，一次不可吃太多，可少食多餐。含有蛋白質(zhì)的食物如牛奶、大豆、蛋禽類(lèi)等要保證每天攝食。炒菜時(shí)要少放鹽，吃清淡一些，減輕腎的負(fù)擔(dān)。少吃生冷食物和隔夜菜，老年人生活仔細(xì)，節(jié)衣縮食慣了，有時(shí)候讓他們一下轉(zhuǎn)變生活觀念還不太現(xiàn)實(shí)，只有在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)改變。

2.住。能生活自理的老人應(yīng)該單獨(dú)居住。首先要預(yù)防老人滑到摔傷，地板尤其是浴室地板一定要選擇防滑材質(zhì)，在淋浴頭側(cè)方安裝便于老人手抓的扶手，衛(wèi)生間門(mén)口應(yīng)放置棉質(zhì)防滑墊。經(jīng)常清理屋內(nèi)垃圾不要讓地面有雜物絆倒老人。高樓靠近窗戶(hù)處都應(yīng)該加裝護(hù)欄，防止老人摔出窗外。老人記憶力不好，出門(mén)時(shí)常常忘帶鑰匙、忘關(guān)天然氣等，可在大門(mén)后貼上提醒的備忘條，上面列明需要出門(mén)時(shí)關(guān)閉的設(shè)施，檢查完再出門(mén)，保證居住安全。注意防騙，一些騙子專(zhuān)門(mén)盯上老人，孩子們要告訴他們，不接陌生人電話(huà)，不給陌生人開(kāi)門(mén)，不聽(tīng)各種講座，不要購(gòu)買(mǎi)保健品，如要購(gòu)買(mǎi)必須和孩子商量后再說(shuō)，以免上當(dāng)。

3.行。老人出門(mén)一定要慢點(diǎn)走，***好走在馬路上面，遇到車(chē)輛要主動(dòng)避讓?zhuān)龅铰房谝葱盘?hào)燈，走人行橫道線。平衡能力差***好不要騎自行車(chē)和電動(dòng)車(chē)。坐公交時(shí)一定要站穩(wěn)扶好，小心急剎車(chē)給自己造成傷害。坐孩子開(kāi)的車(chē)時(shí)***好坐在副駕位置，腿能伸開(kāi)，活動(dòng)幅度大，感覺(jué)舒服點(diǎn)，注意系好安全帶。對(duì)記憶力不好的老人出門(mén)，孩子們要給他他們戴好腕帶，上面寫(xiě)明姓名、住址以及聯(lián)系電話(huà)，以免老人走失。

總之，老年人辛辛苦苦一輩子，在養(yǎng)老方面，做晚輩的一定要盡心盡責(zé)，防止發(fā)生意外，讓他們安安全全、快快樂(lè)樂(lè)地度過(guò)余生。